Nuestros
pensamientos y creencias establecen de una forma muy poderosa el curso de
nuestras vidas. Determinan lo que vemos y lo que experimentamos y, en
definitiva, crean nuestra realidad. Nuestros pensamientos no son meras
ideas, sino que hay una energía contenida en nuestras palabras que nos
afecta a nosotros y al mundo que creemos ver. Tal vez el mayor don que se
nos ha dado a los seres humanos es la capacidad de poder decidir qué
pensamientos colocamos en nuestras mentes.
Tenemos la
capacidad de elegir pensamientos negativos, tóxicos, autodestructivos y
condenatorios que producen conflicto y separación, o podemos elegir
pensamientos positivos, creativos, amorosos, pensamientos centrados en dar y
en perdonar… y estos pensamientos nos aportan unión, paz y alegría. Cada día
podemos elegir despertarnos con una única meta en nuestras mentes, la paz
interna, y recordarnos que nuestra paz interna depende de los pensamientos
que elijamos colocar en nuestras mentes, y no de las circunstancias de
nuestras vidas.
Muchas de
las ideas presentadas en este libro se basan en lo que hemos llamado
“Sanación de la actitud”, que es la esencia de nuestro trabajo durante los
últimos treinta años. La Sanación de la Actitud se apoya en la creencia de
que no son las personas ni las condiciones externas a nosotros las que nos
producen estrés, sino que, en definitiva, son nuestros pensamientos y
actitudes los que hacen que nos sintamos agobiados. En la Sanación de la
Actitud se define “la salud como la paz interna”, y “la sanación como el
liberarse del miedo”.
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